夜中ぐっすり夜中に１回目覚めるから。枕を高めにすれば良いかと思います。

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綿70です。もっと、ふわふわした、やわらかいパジャマがいいです

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？枕を高くして、好きな音を聴きながら寝る。

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！70点です。一度、目が覚めますが寝起きは良いです。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？寝る前に軽くストレッチ、腹式呼吸をする。

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1夜中ぐっすり枕こわい夢を見て目覚めてしまうから。2好きな食べ物が出る夢を見たいが、めったに見れない。

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1綿70のパジャマです。2綿100が欲しいです。

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好きなアニマル柄なので、おだやか気分。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？難しい本を読めば頭が疲れて眠れます。

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夜中ぐっすりが良いですね。夜中に目覚めて眠りが浅い気がするから。やわらかい枕が合っています。

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綿70のパジャマで寝ています。綿100を買いたいです。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？昼間、苦手な人がいるため眠りも浅い。気にしないように努力

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夜中ぐっすり枕。冷えて、こわい夢を見て目覚めるから。

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綿は50%。ふかふかのパジャマです。理想は、もっと、派手なアニメ柄を着けたい。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？日中に、たくさん歩くと改善できます。

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夜中ぐっすり枕です。夜中に、必ず1回は目覚め、眠りが浅い気がするから

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綿70%ポリエステル30%のパジャマ。理想は、綿100%が良い。

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！75点。改善したら以前より深く眠れた。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？夜中に趣味をして楽しみ疲れるから自然に寝れる。

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1）「夜中ぐっすり枕」２回も目覚めるから。2）冷えの悩みを解消するため、冬は寝る時に自動で温まる枕

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？好きな音楽を聴いて、歌います。疲れて、よく眠れます。

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！70点です。夜中に2回、目覚めますが昼間に問題は、ないです。

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他に、居眠りする瞬間、びくっと体が、ふるえて不安です。

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【2】夜中ぐっすり枕夜中に、2回も目覚めるから。枕の固さが、やわらかいと助かる。

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「よく寝たー！」と思う睡眠って、どんな睡眠？状況や理由などを教えてください！夕食の後の、うたた寝。食べ過ぎたから。

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！６５点。２回も目が覚めました。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？好きな音楽を小さい音量にして聴きながら眠る。

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「よく寝たー！」と思う睡眠って、どんな睡眠？状況や理由などを教えてください！7時間、一度も目覚めずに眠れた後。

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！65点です。冷えて2回も目覚める。悩みです

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？たくさん体操して歩いて走って、つかれたら、ぐっすりできる

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