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65歳のジジイです。当面はフルマラソン3時間45分切りですが、85歳まで現役で走るのが目標です。宜しくお願いします。
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from: ggマイケルさん
2024年04月03日 22時46分07秒
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フルマラソンのサブ3.5を目指して、課題のスピード持久力を高めるために坂道トレーニングの回数を増やしています。
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from: ggマイケルさん
2024年04月03日 22時46分07秒
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フルマラソンのサブ3.5を目指して、課題のスピード持久力を高めるために坂道トレーニングの回数を増やしています。
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