私がランニングをしている公園の写真です。桜の花もあり皆さんがウォーキングをしたりしています。朝早いので今は誰もいない状況です。

> 全文を見る

今は足の故障中なのでイベント参加は次の機会にしたいです。また千葉さんに会えるのを楽しみにしています。

> 全文を見る

今は健康のためウォーキングとジョギングをしています。皇居のまわりを市民ランナーとして颯爽と走ってみたいです。若い時に1周5キロヒース走ったことがありま

> 全文を見る

仕事がめんどくさくなってきました。もうそろそろ卒業したいです。新たにはじめたいことはもっと走れるようになりたいです。千葉さんが軽やかに走っているのでう

> 全文を見る

長い距離を走れるようになりたいです。最初に抑えながら走って後半まで余力を残すような走り方を考えています。

> 全文を見る

千葉さん元気でうらやましいです。職場では新年度がはじまり異動も終わり新たな体制がスタートです。心配事もありストレスが増えますが朝のジョギングで解消して

> 全文を見る

マイペースで楽しく走っています。いつかは大会にも出てみたいですが今のところはそこまでは無理だと思いますが、少しでも本格的に走れるよう頑張っています。

> 全文を見る

千葉さんは、あいかわらず元気いっぱいで楽しそうです。私は練習中に膝がいたくなり今はリハビリ中です。練習ができないもどかしさがあり花粉にも苦しみ憂鬱な毎

> 全文を見る

千葉さんがものすごく美味しい食事をしていてもスタイルに変化がないのがうらやましいです。花粉症は既にはじまりマスクをしていても目がかゆくなり、外に行かな

> 全文を見る

マラソンでうれしいのはバナナです。カリウム補給で疲れを緩和してくれるのと、走っている途中で食べるのをみるととても美味しそうです。

> 全文を見る

1）身につけるアイテム：帽子、サングラス2）栄養や水分の補給：水筒、栄養補給食品3）メンタルケア：平常心を心がけています。結果は必ずしも良くないです。

> 全文を見る

千葉さんのお元気な姿がうらやましいです。私は今年はまだ始動していません。職場の駅伝大会にでる予定でしたが能登半島地震で自粛となり中止で残念なことになっ

> 全文を見る

1）身につけるアイテム：体にぴったれするリュック2）栄養や水分の補給：アミノバイタル3）メンタルケア：音楽が聴けるようにします。ゴールについたら達成感

> 全文を見る

1）2023年のラン報告＋こちらのマラソン部に入って変わったことをぜひ教えてください。マラソンまでチャレンジしてみようという気持ちにはなりました。2）

> 全文を見る

1）2023年のラン報告＋こちらのマラソン部に入って変わったことをぜひ教えてください。少し歩いたり走ったりするスピードが速くなりました。体も軽くなった

> 全文を見る

「年」最近60歳を過ぎてから若い時とは違い体がいうことを効かない気がします。少しでも運動をして体力をつけようと思っていますが難しいです。年なりに焦らず

> 全文を見る

美味しいものも食べられてうらやましいです。楽しいマラソンの報告もありがとうございます。笑顔がとても素敵だと思います。

> 全文を見る

完走、お疲れさまでした。走りやすい季節となり健康にも良い季節だと思います。私はウォーキングを楽しんでいますが爽快そうでいつかはマラソン参加してみたいで

> 全文を見る

小笠原の父島、母島が面白いです。ちょっとしたアップダウンがあり、１週25キロくらいなので走りやすく面白く、景色も良いです。気分爽快です。

> 全文を見る