卒業したい事は、怠け癖です。大会があればそれを目標に走ってますが、大会が終われば怠け癖が付き全く走らないので、この怠惰な気持ちから卒業したいです。新た

> 全文を見る

自分に負けない強い精神力・気持ちです。レース後半になると疲れてきて持久力・気持ちとも負けそうになり、それを耐えると記録も満足できる結果になりますが、め

> 全文を見る

（１）神戸、福知山、奈良、姫路城、京都、大阪、丹波篠山のフルマラソンの他、地元のハーフマラソン大会に参加しました。私は大会参加が練習になっていますので

> 全文を見る

マスクをして走りますが余り効果は無く、鼻水シュルシュル目はかゆく、くしゃみは連発で毎日鬱陶しい日々が続きます。我慢できなくなるとお医者さんに行って薬を

> 全文を見る

塩味のかち割り氷喉を潤すだけではなく頭を冷やせる万能アイテム、夏の必需品です。片手に持って走れば氷が溶けるまで走れます。ネーミングは＜何よりもアイス＞

> 全文を見る

今年の目標は姫路城、京都、大阪、篠山、びわこの大会で前回の記録を1秒でも更新することです。アミノバイタルをともに老化に抗い老甲斐をエンジョイします。

> 全文を見る

１）チタンネックレス：お守り代わりですが効果は？２）バナナ：消化に良くお腹も膨れ、即効性のエネルギー源です３）孫の名前を呼ぶ：小学生の孫が母親に言われ

> 全文を見る

1）2023年のラン報告＋こちらのマラソン部に入って変わったことをぜひ教えてください。サブ4を再度達成しました。コロナ禍以降大会が減り走る機会も減り記

> 全文を見る

[達]今年5月にサブ４を3年振りに達成しました。2020年2月以降コロナ禍でマラソン大会の減少により練習量も減り、サブ4は大きな壁になっておりましたが

> 全文を見る