叶うのなら、速さが欲しい！フルマラソンもハーフマラソンも10kmも、短い距離の方がゼーハーしてる感じなのにタイムはほぼ同じ。距離が短くなったら速くなる

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■夏のランニング時の水分補給やアミノ酸補給についてどうしていますか？ペットボトルを1本携帯し、一定時間が経過したら給水します。長い時は途中で、購入も。

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「柔」1月に故障して、千葉ちゃんが言ってる柔軟性、痛いほどわかりました。すぐには柔らかくなりませんが、隙間時間にコツコツとストレッチ続けています！

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