5)持久力を伸ばしたいです^^少し走っただけでゼイゼイして歩くを繰り返してるので、楽しく余裕をもって走れるとこまでいけたら嬉しいです💕

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3)最近は、専ら荷物番とゲストランナー目当てになってます^^参加賞が、豪華！スポンサーの力発揮！「北信州ハーフマラソン飯山大会」でキッコーマンの醤油(

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薬を飲んでます^^

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1）身につけるアイテム：スマートウォッチ、サングラス、帽子2）栄養や水分の補給：朝からおにぎり、大福もち。走る前にアミノバイタルゼリー^^3）メンタル

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「体」昨年、足をねん挫してから「歩くように」とお医者様に言われ、4月からウォーキングを始め、秋から歩く距離を伸ばし、車で行ってたお買い物も歩くようにな

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■風景やランニングアイテムなどマラソン写真を投稿してください！アミノバイタル®と一緒に撮った写真も大歓迎！写真の説明や、その時の気持ちや意気込みなども

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走る前後にアミノ酸補給で疲労回復(..)φメモメモ勉強になりました💖行ってみたい所は、種子島。ロケットの打ち上げが見れたら最高です^^

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