■今日のマラソン日誌昨日より寒いです。🐧鶴見緑地公園、内周を20km中央の桜の木は、令和4年3年31日植樹です。(今日は3月30日)(*_*)奥に見え

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膝を上げてストライドを長くすると、スピードはめちゃ速くなるけれど、体力が続かず、その晩、腰痛に苦しめられます。(*_*)

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コロナ前の神戸マラソンスタート直後、ふと横を見ると山中伸弥先生。「先生、頑張りましょう！」とお声かけしたら、左手をさっと上げてくれました。カッコいいな

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■今日のマラソン日誌大阪城公園に桜🌸の写真📷️を撮りにいくラン2時間40分、23kmぐらい。(今月計155km)前日とうってかわって寒い寒い。🐧桜は散

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■今日のマラソン日誌城北運河50分(約8.5km／計132km)日中は暑いぐらい。でも夕方は風が吹いて寒いくらい。そして全力で走って汗だく。(*_*)

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■今日のマラソン日誌鶴見緑地公園往復50分(8km／計124km)いやぁ温かったぁ。一昨日と全然違います。(・o・)ｱｾﾋﾞｯｼｮﾘ💦

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■今日のマラソン日誌本日は近畿マスターズ駅伝大会。5km(今月計116km)走りました。区間3kmを13分40秒(㌔4分33秒)。夏日のような暖かさ(

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■今日のマラソン日誌一週間ぶりのラン鶴見緑地公園往復48分(8km／計111km)いやぁ寒かったぁ。(・o・)12ﾆﾁ8kmｶｷﾜｽﾚ

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