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from: まくらさん
2026/08/11 19:43:40
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入浴前です
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2026/08/11 19:42:52
4、5時間
2026/08/10 19:30:06
4時間
2026/08/07 19:31:37
4時間程
2026/08/05 19:52:53
よろしくお願いします
2026/08/04 19:45:08
夢の内容によるが明晰夢は覚えている
2026/08/01 19:29:40
瞑想
2026/07/27 20:15:15
四回か
2026/07/26 16:04:13
眠れなかった
2026/07/24 19:37:01
4時間足らず
2026/07/24 19:36:25
氷枕
2026/07/23 20:03:57
意識して取っています
2026/07/23 20:03:04
2026/07/21 19:34:26
2026/07/03 19:12:42
無理に眠ろうとしないこと
2026/06/30 19:37:16
二度
2026/06/29 19:36:18
一定しない
2026/06/29 19:35:30
瞑想します
2026/06/09 18:54:16
2回、再入眠できないときは瞑想します。
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from: まくらさん
2026/08/11 19:43:40
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入浴前です
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