眠りの質が悪くて中途覚醒が多いのに困っています。運動もするしじっくり湯船につかってから寝ていても良い日と悪い日があって、しかもほとんどが悪い日で、なか

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悩みの解決のヒントが見つかればいいですね。

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母が時々手にこわばりが出るようでさすっていますね。診察も受けたようですが年齢的なものだと言う事で特に治療はしていません。不調の程度の基準が気になります

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