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参加から55日経過／発言:2, 拍手:38
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from: ちかさん
2026/01/31 12:13:45
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1日1万歩を目標に。無理そうな時でも8000歩以上を意識するようになってから、寝つきが良くなりました。
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2026/01/19 17:52:50
冬になると寒いを言い訳にしがちです。継続は力なり！アプリで記録しながらがんばります。
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from: ちかさん
2026/01/31 12:13:45
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1日1万歩を目標に。無理そうな時でも8000歩以上を意識するようになってから、寝つきが良くなりました。
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