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サラヤのみんなのくらし研究所

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kikiさんのコメント(過去6か月)

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from: kikiさん

2026/05/23 04:47:30

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タンパク質と食物繊維は毎日気をつけて摂るようにしています。3日に一度位は魚を食べる。サラダか温野菜と、果物を組み合わせる。一応バランスも考えて、同じも

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