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from: にゃるこさん
2026/05/26 21:53:34
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日ごろ運動をしているのでタンパク質の量をきにしてます糖質もある程度とらないと体が動かないし筋肉を作るのに必要なのでそれなりに摂ります。
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from: にゃるこさん
2026/05/26 21:53:34
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日ごろ運動をしているのでタンパク質の量をきにしてます糖質もある程度とらないと体が動かないし筋肉を作るのに必要なのでそれなりに摂ります。
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