足に筋肉付けてみたいです。今の状態だと、どこから見ても、骸骨💀弟に、笑われるんです…姉ちゃん、キモッ！太れよ！ムリなんですもん…(*・ω・)ノ

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私の場合、太ももも、ふくらはぎも、筋肉無しで、ヒョロヒョロです。栄養失調か？に、見られます。どうやったら？肉が付くんですか…。知りたい。

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足、細すぎたら、どこでも転びます。歳だから仕方ないけど。太い、細いは、体質かなぁ？私のは、悲惨…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ💦

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