Bです。通勤中の電車内で、スマホを見ずに外の景色をぼーっと眺めている時間が自分なりの「リセットタイム」になっています。何も考えない時間って意外と大事だ

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私が「心がほぐれるな」と感じるのは、外を歩いているときやちょっとした移動の合間に、季節の草花や、ふと見上げた空の美しさに気づいた瞬間です。

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