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スポーツ>陸上> 脂肪1Kgを燃焼させよう!(目標の一つとして)公開 | メンバー数:7人一般的には体脂肪を1kg燃焼させるには約7,200kcalの運動が必要とされています.一ヶ月に脂肪1Kgを燃焼させる為にジョギングをするには 
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