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＜未来はすでにはじまっている！キャンペーン対象トピック1＞みんなの回数を集めよう！博さんが

みなさん、こんにちは。研究員の博です。みなさんは普段、ウォーキングや軽い運動はされていますか？1日のうちにほんのわずかな時間でも運動をすると、心も体も

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2021年は「○○します！」今年変化させたいことは？

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。あけましておめでとうございます！2021年もみなさんと一緒に、100年時代に向けたさまざまなトピ

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まずは、痩せます。それからです(*ﾉωﾉ)

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＜まだまだ募集中！＞【いつでも投稿OK！】みんなのメモ帳：「なるほど」と思ったことや気づいたことを残していこうみなさん、こんにちは。コミュニティスタッ

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コロナ禍の中で中断していましたが、いい加減引っ越ししたいです(⌒-⌒;)面倒ですが、物件探しからとりあえずしてみたいと思います💧

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【Amazonギフト券などが当たる！】未来はすでにはじまっている！キャンペーン＜回数を投稿

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来と研究員の博です。寒い日が続くと、外出の機会が減って、運動不足になりがちですよね。さらにこの時季は、お

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去年って軒並み地域のイベント等が中止になり季節の感覚がない１年でした正月も家にいたので何となく年が明けたねって感じました

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身の回りの整理整頓。そのうち家庭ゴミも有料化される時代がきそうだし、これからは必要なものだけを厳選して残すようにしていきたいです。

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家の中をスッキリしたいです。少しずつ断捨離してますが、その分買ってるので、変わりません。陶器が沢山あるので、まずここからですね。

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健康への考え方、食や運動に気を使いたい、そのための出費を去年より積極的にしたい。

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神社に行きました際、感染症予防対策の為、参拝用の鈴が消えていました。新しい生活様式に慣れていきたいです。

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最近夜更かししているので、毎日15分でも早く休むよう頑張りたいです。今年変化させたい事は、睡眠時間を増やすこと(^^♪

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貯金したい

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今年はAIを活用し副業収入が本業を上回るようにします。

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食事と運動で健康に過ごす…そのために栄養学の勉強します

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2021年は「部屋の整理整頓をします。」昨年から取り掛かっていた部屋の整理整頓ですが、部屋がスッキリすると心も頭もスッキリすることが分かりました。昨年

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いろいろスキルを磨きますっ！！

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すっきりと断捨離します

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運動不足なので、頑張って運動します。ついでにお金のことにも常にアンテナを張っていたいと思います。

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＜まだまだ募集中！＞2020年を振り返って書いてみよう。どんな一年だった？みなさん、こんにちは。研究員の博です。現在実施中のトピック「2020年を振り

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約５０００歩、歩きました。

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家庭菜園でミニトマトを作ろうと思っています甘くて美味しいのができれば最高ですが・・

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環境負荷の低い商品を買います。

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ミニマリスト少し目指します！引っ越しをする予定なのでこれを機に物を少なくするようにがんばります！

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ダイエットするときは有酸素運動ばかりしていましたが、健康体になり基礎代謝を上げるためにも今年は苦手な無酸素運動にチャレンジしたいです！腰を痛めないよう

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足腰が弱らないように歩きます！

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くよくよしない前向きな気持ちで！！

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痩せるのはあきらめたつもりでいましたが、やはり今年もダイエットにはげみたいです。

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お片付けをします。

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節約します。

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