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2025/12/27 22:21:23

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餃子野菜スープ、キムチ豆腐、ハムさつま芋野菜炒め、もやし卵チャンプル、ご飯

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melon、イチ、かざん、最近メタボなおやじ、おはぎ、りん、江戸っ子、 tanya、

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2025/12/27 19:30:53

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今朝は、🍎リンゴ、ミカンを食べました😋

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melon、いちりん、 teruteruwasi、ひじき、テルチャン、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 19:26:31

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今朝は、ヨーグルト（アーモンドとおからパウダー）、野沢菜、油揚げ、ほうれん草、リンゴ、味付け海苔、🍊ミカン、手羽の寄せ鍋などでご飯を食べました😋

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おはぎ、ひじき、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 19:23:07

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今夜は、ナスのチーズ焼き、ほうれん草、キュウリの柴漬け、ヤーコン、栃〇の油揚げ、サケの切り身などで晩酌しました😋

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2025/12/27 19:19:39

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスのチーズ焼き、ほうれん草、油揚げ、ヤーコン、リンゴ、落花生などで晩酌しました😋

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melon、イチ、おはぎ、江戸っ子、 tanya、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 18:53:13

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いちりん、テルチャン、 teruteruwasi、最近メタボなおやじ、おはぎ、かざん、りん、

2025/12/27 18:41:25

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朝肉団子スープ、パン昼肉豆腐、なます間食りんごパン夜餅入りカレー、バナナヨーグルト

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2025/12/27 18:41:25

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朝肉団子スープ、パン昼肉豆腐、なます間食りんごパン夜餅入りカレー、バナナヨーグルト

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2025/12/27 18:41:25

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朝肉団子スープ、パン昼肉豆腐、なます間食りんごパン夜餅入りカレー、バナナヨーグルト

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2025/12/27 18:41:25

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朝肉団子スープ、パン昼肉豆腐、なます間食りんごパン夜餅入りカレー、バナナヨーグルト

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2025/12/27 18:34:37

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餅入りカレー、茹で小松菜、バナナヨーグルト

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melon、イチ、江戸っ子、 tanya、かざん、りん、最近メタボなおやじ、おはぎ、

2025/12/27 17:43:57

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お昼は、油揚げとほうれん草の味噌汁でした😋

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ひじき、イチ、いちりん、 rnonsant、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 17:42:20

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今日のお昼は、ライ麦パン（レーズンとクルミ入り）、飲むヨーグルト、バナナ🍌、油揚げとほうれん草の味噌汁でした😋

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イチ、かざん、おはぎ、ひじき、いちりん、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 17:39:07

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今日のお昼は、ライムギパン（レーズン、クルミ入り）、飲むヨーグルト、バナナ、油あげとほうれん草の味噌汁でした😋

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いちりん、ひじき、テルチャン、 teruteruwasi、おはぎ、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

from: ひじきさん

2025/12/27 16:59:17

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えびの天ぷら、マグロのお刺身

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イチ、バニラルル、いちりん、かざん、おはぎ、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、りん、山爺、チアスマイル、

2025/12/27 15:55:29

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りんごのパンを焼き、焼きたてを食べました。

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かざん、いちりん、最近メタボなおやじ、 teruteruwasi、 rnonsant、ひじき、りん、おはぎ、

2025/12/27 15:55:29

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りんごのパンを焼き、焼きたてを食べました。

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かざん、いちりん、最近メタボなおやじ、 teruteruwasi、 rnonsant、ひじき、りん、おはぎ、

2025/12/27 15:40:09

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melon、イチ、江戸っ子、かざん、りん、最近メタボなおやじ、おはぎ、ひじき、 tanya、

2025/12/27 15:39:32

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melon、イチ、江戸っ子、かざん、りん、最近メタボなおやじ、おはぎ、ひじき、 tanya、

from: ぺこぽこさん

2025/12/27 15:38:32

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ミートソース

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いちりん、ひじき、テルチャン、 teruteruwasi、ちはぽいん、おはぎ、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 15:35:35

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おはぎ、ひじき、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 15:35:03

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おはぎ、ひじき、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

from: みかさん

2025/12/27 14:38:40

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冬休みランチ、フライパンいっぱいの焼きそばをつくりました(⁠^⁠^⁠)節約野菜、もやしがたっぷり入ってます❤️

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イチ、けんたまま、いちりん、最近メタボなおやじ、江戸っ子、りん、エリンギたけのこ、

from: ぴよこさん

2025/12/27 13:33:11

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ひとくちカツ、明太子、マグロの刺身、小肌などを食べました

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melon、イチ、江戸っ子、かざん、りん、最近メタボなおやじ、おはぎ、ひじき、 tanya、

from: エリンギたけのこさん

2025/12/27 13:19:18

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骨まで食べれる秋刀魚

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イチ、バニラルル、いちりん、かざん、おはぎ、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、りん、山爺、チアスマイル、ひじき、

from: エリンギたけのこさん

2025/12/27 13:10:03

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骨まで食べれる秋刀魚ナスとエリンギの煮浸しブロッコリーゆで卵でした。

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イチ、けんたまま、いちりん、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、江戸っ子、りん、みか、

from: ひじきさん

2025/12/27 12:45:27

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居酒屋でお昼食べました

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いちりん、テルチャン、 teruteruwasi、ちはぽいん、おはぎ、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/27 12:34:04

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ごはん、肉豆腐、なます

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いちりん、テルチャン、 teruteruwasi、かざん、りん、最近メタボなおやじ、ひじき、おはぎ、

from: みかさん

2025/12/27 11:31:12

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昨夜は作り置きの肉そぼろで、簡単丼でした(⁠^⁠^⁠)半端野菜も色々刻んでいれたので、スッキリも〜❤️

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イチ、けんたまま、いちりん、最近メタボなおやじ、江戸っ子、りん、エリンギたけのこ、

2025/12/27 08:42:09

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴと🍊ミカンを食べました😋