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2026/08/01 09:09:20

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キュウリを食べました（＾ｍ＾）/

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2026/08/01 09:07:33

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、きゅうりの糠漬け、ナス焼き・豚しゃぶしゃぶ（昨夜の残り）、ヨーグルト、バナナ、ナスの味噌汁を食べました。

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2026/08/01 06:54:42

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カワハギの刺し身って初めて

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2026/08/01 06:38:00

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ライ麦パン、ツナサラダ、バナナ、豆乳

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2026/08/01 06:37:08

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ライ麦パン、ツナサラダ、バナナ、豆乳

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from: みーさんさん

2026/08/01 05:56:33

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鮭の炊き込みごはんを

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2026/08/01 05:21:37

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昨日の夕飯ですが「アジの南蛮漬け」を作ってみました

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from: ムカゴパパさん

2026/07/31 22:52:09

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冷奴、小松菜竹輪おひたし、ハンバーグとうもろこし、胡瓜キムチ和え、ご飯

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2026/07/31 20:20:31

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トマトを食べました（＾ｍ＾）/🍅妻が、トマトの皮をむいてくれましたが舌触りがいいですねー👌

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2026/07/31 20:17:59

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トマト、キュウリの浅漬け、なし焼き、豚しゃぶしゃぶ🐽、ブロッコリーとミニトマトのサラダなどで晩酌しました

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2026/07/31 19:24:22

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2026/07/31 19:24:22

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2026/07/31 19:24:22

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2026/07/31 19:22:58

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朝おにぎり、豆乳スープ昼ご飯、みそ汁、ゴーヤチャンプルー間食バナナヨーグルト夜ライ麦パン、コールスロー、チーズ

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2026/07/31 19:22:58

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朝おにぎり、豆乳スープ昼ご飯、みそ汁、ゴーヤチャンプルー間食バナナヨーグルト夜ライ麦パン、コールスロー、チーズ

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2026/07/31 19:22:58

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朝おにぎり、豆乳スープ昼ご飯、みそ汁、ゴーヤチャンプルー間食バナナヨーグルト夜ライ麦パン、コールスロー、チーズ

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2026/07/31 19:22:58

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朝おにぎり、豆乳スープ昼ご飯、みそ汁、ゴーヤチャンプルー間食バナナヨーグルト夜ライ麦パン、コールスロー、チーズ

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2026/07/31 19:21:29

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ゴーヤ

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2026/07/31 19:19:12

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ライ麦パン、チーズ、コールスロー、レモン水

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from: ムーミンさん

2026/07/31 19:08:19

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豚肉、ピーマン、舞茸のパッタイナンプラーかけ

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2026/07/31 18:51:04

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今朝は、ナスの味噌汁🍆でした（＾ｍ＾）/

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from: ムカゴパパさん

2026/07/31 18:49:33

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ウインナーパン、焼き油揚げボイルド野菜、牛乳

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2026/07/31 18:47:29

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今朝は、美味しい牛乳を飲みました😋

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2026/07/31 18:45:52

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今朝は、キュウリの糠漬けを食べました（＾ｍ＾）/

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2026/07/31 14:28:35

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塩鮭ピーマンと人参の甘辛炒めブロッコリーとうもろこしミニトマトゆで卵でした。

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2026/07/31 14:25:31

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塩鮭でした。

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from: ひじきさん

2026/07/31 13:38:23

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炒飯、あんず麦茶、桃

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2026/07/31 12:51:44

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・乗り切るためにしている工夫・スーパーで活用している商品・売場・具体的なエピソード：まさに今日、自宅ではこの暑い夏にやりたくない揚げ物をスーパーで買っ

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