このサークルは、健康と栄養を考え、正しい糖質OFFを学び、追求していく『お食事」中心の掲示板です。
私は、70kgから49kgまでダイエットに成功し、今も、体重を維持しています。
皆さん、一緒に健康、栄養学を学び、情報交換しながら、頑張りましょう。
糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等の生活習慣病や尿路結石に対しての食事についてもお話しさせて頂きたいと思います。
皆さん、よろしくお願いします。