「Re:今日は‥」
パシッ！！<（｀へ´）>






キャッ〓(>.<)

「Re:今日は‥」
ふかﾎﾞさん
ありがとうございます。
もうナイスバディですよ(自画自賛〜笑）

「Re:今日は‥」

コアマッスル ですね〓

ウェスト ３センチ‥
ナイスバディまっしぐらじゃないスカ〓
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
ヾ(^_^;)

「Re:今日は‥」
腰回し〜上手くなりましたよ〜（笑）

それに三週間でウエスト三㌢減〜(*^▽')v〜♪
夏はビキニですね（笑）

音楽に合わせてくねくね楽しんでいます。

みなさんもどうぞご一緒に〜♪

「Re:今日は‥」

ラテンダンス系エクササイズ〓

イーネ

「Re:今日は‥」
>
> 菅生SAにて
> あんかけ焼きそば 麺半分で〓
>
> フルサイズだと 1054kcal
> 麺1/2 だとどうなんでしょう？
> 酢たっぷりでいただきました
>
> こないだの健診で
> 完璧メタボだっつーし‥
> (-_-)〓
>
>
> yuuさん 今までの食習慣にバイバイしないと なんです
>

> 寝る前に食うの やめなきゃネ‥
>

これまた美味しそう
結構運動しないと
カロリー高いですね

「Re:今日は‥」
ふかﾎﾞさんは、力仕事だし、食べなきゃね〜。

私は腰回しダイエットで痩せましたよー。