本当は昨日書こうかと思ったら、お風呂のお湯を入れたまま熟睡。ZZzz。。..２時間後、慌てて起きたら、
一定量でお湯はたまっていたもののぬるーくなってました。(>_<)そんなことがあっていつの間にか、
書くのを今日になってしまったと。f^_^;ただ昨日書かなきゃいけないわけではないですがね。(；・∀・)
さて、おとといの夜、学校の同僚がおすすめという『岩盤(波動)浴』を初体験してきました。('ー ' *)
簡単に説明すると室内には浴槽ではなく平な岩盤だけがあり、その岩盤が熱作用のある遠赤外線を放射。
その結果、体が暖まり発汗作用を促し、体内の毒素、老廃物を出して、美容健康にいいというものなんです。
まぁ、こう考えると、サウナじゃないかと思いがちですが、室温も４０℃ぐらい、湿度も８０〜９０％。
だから全く、不快な感じではなく、心地よい感じで普通の汗とは違った汗をかけるんです。

それで、初めて足を踏み入れましたが、最初はフロントの人から入り方の説明があり、その後、下着をすべて
取って、岩盤浴用の着衣をに着替え。そして、室内に入り岩盤浴を満喫。最初は体が慣れないせいか、
幾分辛かったのですが、何度か休憩を挟んで、岩盤浴用の飲料水を飲んでいくにつれて、普段とは違う汗
のかき方。入るごとに感じる爽快感。気が付けば、体も慣れてきてこういう岩盤浴もアリかな。(￣ー+￣)
なーんて体験して店を出たら、そのまま家に戻ってグッスリｏ(＿＿*)Ｚｚｚかなり清々しく寝れた日曜の夜でした。

ＰＳ：今回はやや説明の部分で長くなりましたがどうかご了承下さい。<m(__)m>