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from: 空子さん
2005年01月30日 21時58分50秒
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コータさんよろしくね
空子です。
和総さん、効果でてきて良かったね！
ストレッチとか筋トレは細く長く続けるのがポイントだからね〜〜
続けて、一緒に黄金のウェストめざそ！
わたしもがんばろ〜〜
舞さん、バストアップは特に何も・・・
あ、バストアップにいいっていう筋トレはしてるよ。
って、なんか、筋トレの話ばかりして、筋肉バカに思われそうだけど、
そうじゃないからね（＾＾）
しかし、今日、カレシと険悪な状態になったので、
もうバストアップは必要ないかもね・・・・（T T）
みゆさん、洗顔の話。
よくいわれることだけど、油分と水分のバランスが悪いと、
ニキビができたりカサカサしたりするよね。
洗顔料って、パウダーとか、フォームとか、オイルとか、色々あるじゃないですか。どのタイプが自分に合ってるか見つけると、けっこう肌の調子がかわってきたりするよ。
もし今使ってる洗顔料が強すぎるようなら、赤ちゃん用のせっけんとか使ってみたらどうでしょうか？？
私の場合は、乾燥肌だからって、あまりごしごし洗わないようにしてたんだけど、かえってそれが良くなかったみたいなのね。
だから、オイルのクレンジングで５分くらいかけてマッサージして落すようにしたら、毛穴の汚れも目立たなくなってきて、乾燥肌も治ったよ。
どうでしょ。少しは参考になったかな？（＾＾）
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コメント: 全5件
from: 空子さん
2005年01月31日 11時39分51秒
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「Re:おはっす(^-^)」
腕立てふせ・・・そうなの？（；；）
ハリウッド女優みたいな、筋肉質だけどひきしまったばでぃーが理想なんだけど・・・・
多少、たくましいのもかっこいいかな〜って思うんだよね。
二の腕のぷるぷるをとる、いい方法はないもんですかね〜。
しかし３０キロ持てるのはすごい！
お子さんも片手で楽々だね。
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from: 空子さん
2005年01月31日 10時02分45秒
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「Re:Re:おはよー」
みなさん、おはよ〜。
和総さん、心配してくれてありがとね☆
修復可能なうちに、言いたいこと言っておこうと思って、
彼氏には深夜のうちに、ガツンと怒りのメールしておきました。
上手くいい方向に転ぶといいけど・・・
バストアップの筋トレはねえ、大胸筋を鍛える筋トレなの。
胸の上で、鎖骨の下にある筋肉だよ。
そこが鍛えられると、将来、胸が垂れないし、
筋肉がついて盛り上がってくると、バストのサイズもアップする、らしい。
私はまだ効果が出てないので分からんが・・・
色々方法はあるけど、私は腕立てふせです。
ついでに、二の腕も細くなるんじゃないかなぁ、と思って。
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from: 空子さん
2005年01月30日 22時49分53秒
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「Re:空子さんありがとう(^-^)」
どういたしまして〜
物知りじゃないよぅ。和総さんは物知りだよね。勉強家なのかな？
わたしなんかでよければ、ガンガン書き込むから、いっぱい話し掛けてくださいね。
カレシとはね、喧嘩というより、冷た〜い感じの雰囲気になったのね・・・ 喧嘩になれば、仲直りした時、もっと仲良くなれるんだろうけどね。う〜〜〜む。
でも大丈夫です（＞＜）
そうだよね、ここでちょっとお話するだけで、気分が軽くなるね。
オーナーがいい人だから、いい人が集まるのかしら？
私も入ったばかりなのに、すっかりなじんでます☆
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from: 空子さん
2005年01月31日 20時02分52秒
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「Re:Re:ありゃりゃん」
和総さん、みなさん、お仕事お疲れ様〜☆わたしは結局、何も進まなかった・・・
２月９日号のターザン（雑誌のターザン）に、おうちでできる筋トレがいっぱい載ってるの。女性向けのプロモーションづくりも。初心者向けのがいっぱい載ってるから、コンビニで見かけたら立ち読みしてみて。・・
って、また筋肉バカっぽいこと書き込んでしまったよ。ち、違うからね！
ターザンも一年に一回くらいしか買わないんだから！
ちなみに私は都内に住んでるのさ。近くにきたら、お声かけてね！
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