ハセツネ30ｋ、17ｋコースでしたが十分でした。
３時間走って工房主と１分42秒差は僅差といえるでしょう。
最後の下りがあと500m長かったら逆転していたと思います。
それほどまでに下りのダメージが大きく、
今日も階段は手すりにつかまらないと下りられません。
また、我々の倍近い距離を1.5倍の時間で走破したマルガリさんはさすが鉄人です。
宮古島での健闘をお祈りいたします。

私めは、中５日でエコクラシックです。
あのランコースも下りがキツイんですよね。
筋肉痛が抜けないと、第１ランであややの影を見失うことになりそう。

ところで、集合は昨年同様６時友部SAでよろしいでしょうか？
スタートは去年より1時間遅い10時ですが、
試走は７時〜８時で変わりません。
試走しなくてよいなら、もう少しゆっくりでも…

春筑波要項届きました。

けっこう早くに申し込んだのに、
ゼッケン番号がかな〜り後ろのほうでした。危なかった…。
大人気ですな。

06:30　駐車券です！
07:00〜08:00　受付
08:05〜09:05　フリー走行
10:00　スタート

セブンイレブン集合6:30頃でいかがですか？

サナちゃんのかわりに、もうひとり出走可能ですよー。
どなたかいかがですか？

筑波前最後のサタモニ開催。
ＴＣＲを使用した平坦スピード練習にしたいと思います。
是政まで25㌔巡航。是政からＴＣＲに乗って多摩河原橋まで30㌔巡航。その後はビルドアップ形式で35㌔巡航できればと思います。
距離は短いですが、いつもよりペースを上げたトレメで脚に負荷を
掛けておきたいと思います。

参加される方はいつも通りの6時工房ファミマ集合で。

今日は冷たい雨ですね〜。
明日は上がるのでしょうか？
雨が上がれば、サタモニを開催しようとおもいます。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3b73df1fa2669e9676ff8d02a90ae08b

今回は鶴見川を北上する30km　2時間コース。
川沿いは平坦、スタート地点に戻るにつれて
アップダウンが発生します。高低差約56mです。

参加を希望される方は、6時にスタート地点に
集合してください。

オールスポーツのサイトにエコクラシックの写真が…、
なんと第２ランであややに追い抜かれる瞬間がバッチリ。

http://allsports.jp/photo/list00037099_000001273251_3.html


ハセツネの写真も見ましたが、
山下りの走りが工房主やマルガリさんとは明らかに違うのが、
静止画像でもはっきりわかりました。

マルガリさん
いよいよ本番ですね！
完走目指して頑張ってください。
結果、楽しみにしています。

今年は6月19日、20日です。
魚先生の予定はどうなのでしょうか？

エコクラシック、あややは2位。表彰式で2位は悔しいと発言。しみ担はランで撃沈。

突然ですが、明日土曜日６時から８時までサタモニを開催します。
メニューは時速２５ｋｍ×２時間の約５０ｋｍライドです。
ハセツネで痛め付けた筋肉をペダルを回す筋肉にしておかなければなりませんから。
コースは平坦になるように大黒埠頭方面に向かう予定です。
興味のある方はご参加ください。
あややとしみ担さんはエコクラデュアスロンですね。
ガンバです。

ハセツネのダメージも抜けて次のレースを検討中。
マルガリさんから三浦半島縦断トレイルの話が出ていますが、
直近でお祭りトレイルというものがあり、社内でも検討中。
６月６日開催です。定員が少ないので、早めのエントリー必至か？