です。

8月、9月と100Kオーバーをこなして、10月も何かやりたいところではあるのですが、10月は行事が目白押しでちょっと厳しいかも。
11月はロングライドには堪える気温になりますよね。
サタモニも多摩周回コースをメインに検討します。

来ました！　ナンバーカードが。
残すところ一週間。今更トレーニングをなどと言うことは言いませんが、
物は揃えておかなければ！
買出しに行こう！

どこへ？

いつ？

ん〜通販か。

「Re:発表！　ツール・ﾄﾞ・ぬまんづ２０１１」
きましたね！　1000m超えの難関コース

トレーニングをしっかりしておけば
道路は交通量もあまり多くなくて走りやすいコースでいいですね。

覚えている範囲ではすごい急なところは数か所だけどずっと
登りっぱなしだった気がするのは気になるところではあります…

でも60km頑張ればあとはほとんど下りだし
ある意味では楽かも？とポジティブに考えることにします！

今から頑張ろうっと

> ついに発表です！　ぬまんづ２０１１コース。
> 距離114Ｋ、最大標高1111ｍ。50Ｋ付近に山がくる難易度★★の設定ですが、公共交通機関でのエスケープが難しいルート設定になっているので、最大標高を登りきれる脚力を養っておきましょう。
>
> http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=07a4f325b07d634dffd5591c4a201d80

ついに発表です！　ぬまんづ２０１１コース。
距離114Ｋ、最大標高1111ｍ。50Ｋ付近に山がくる難易度★★の設定ですが、公共交通機関でのエスケープが難しいルート設定になっているので、最大標高を登りきれる脚力を養っておきましょう。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=07a4f325b07d634dffd5591c4a201d80

「Re:Re:お疲れさま」
初の100Kオーバーおめでとう！
これで、サイクリストとして大きな自信を持って言いと思います。
平地での時速30kmキープもそうですが、サイクリストにとって100Kライドもまた、一つのステータスです。

そもそも『ぬまんづ』を企画したときも、初心者ライダーも連れてロングライドすることで、公道走行マナーや、集団走行、フォームのチェックなどなど、30Kくらいでは気づかない、根本的な乗り方を
改善していくことで、この先長いサイクルライフを送れるようにということが企画主旨でもあったわけで、フミちゃんは今年の短期間で2度それにチャレンジし、今回見事に達成しました。

もちろん、課題も山積みですが、それは一つずつ克服していけばいいだけのこと。常に意識して乗っていれば良いライダーに成長しますよ！　とにかく今回のツーリングで目的を達成したことをもっと
自分の中で評価して自信にかえてください。

「Re:お疲れさま」
登り坂はほぼ全滅でしたが、どうあれ今回初めて長距離完走できたのはとても嬉しいです。

皆さんありがとうございました。(^-^)

昨日は身体が重かったため、今日ようやく自転車を組み立て直したのですが、あまりにもチェーンが真っ黒だったのが気になって、この時間にチェーンを磨いてしまいました…

まだ引っ越しの荷造りすらしてないというのに…

ちなみに新居は今日もう一度確認したら、なかなかベランダも広く、ここにも一台置けそうです。

「Re:Re:お疲れさま」
今回のルート改めて編集しました！
道が変わったけど、走行距離はほぼ変わらず。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=048535fb5a064d14c4ab4d2aa518eaf8

「Re:お疲れさま」
ツーリング宮ヶ瀬・久里浜もといツーリング愛川町・久里浜にご参加くださいました皆様、本当にお疲れ様でした！

ここの処の涼しい気候から一転して暑くなった日に上り＆平地で123Kをこなし充実した一日になりましたね。
突撃！　狭小飲み屋もまぁまぁだったかな。

ONTXEライディングイベントは我が家の情勢で、開催可否が決まりますので、また新しいコースを考えて皆さんを招待したいと思います。

ではでは。

「Re:お疲れさま」
昨日はお疲れさまでした。
意外に混んでいた横浜線に苦戦しつつも無事帰宅、
今日はぎくしゃく怪しい動きで働きました。イテテ

久しぶりのロングライド、
カラダはキツいけど楽しかったです。
海沿いを走るオンチェ列車、気持ちよかった〜
いつもみなさんに引いてもらって助かります、ありがとうございます。
工房主殿、企画をありがとうございました。

そして、改めまして、あほな大遅刻すみませんでした…

寝過ごすことなく無事帰宅しました。
宮ケ瀬湖畔を走れなかったこと、
ペリー記念館を見学できなかったことが心残りですが、
早起きして夕方まで自転車に乗っていることが、
特別なことでなくなりつつあります。
ちょっと怖い…

それでは、10/3にお会いしましょう。