☆綺麗になりたい☆〜スキンケア研究>掲示板
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from: レンさん
2007年09月08日 22時30分17秒
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夏の疲れ…
お手入れも大切ですが
体の内側からキレイになることも必要ですよね☆
肌にいい食べ物といえば
ヨーグルト
大豆製品
トマト
手羽先
などなど…他のオススメあったら教えて下さい♪
ダイエットとは矛盾しちゃうけど、
鶏皮などの
コラーゲン＋ビタミンＣ！
強力ですよね☆
以前ＴＶで
一人暮らしの女性（普段外食のみ）が一週間自炊したらシミが薄くなった、ってみました。
食生活で肌までキレイになったら
一石二鳥、三鳥！？
とかいいながら、さっきサイダー飲んじゃいました・・・・
ああ、ダメ、ダメ！！
頑張ります〜☆☆☆
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コメント: 全1件
from: レンさん
2007年09月08日 22時55分01秒
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「Re:夏の疲れ…」
というわけで
今さっそく美肌茶を淹れました。
私は珈琲、紅茶、緑茶、大好きですが
肌にはあまり良くないそうで…
これら飲んだあと、お水を飲むようにしてます。
一日1､5〜2Lの水、基本だそうですよね。
さて、スレ通りの肝心のお手入れは…
あるエステティシャンの方は
本当に調子悪いときは何もしない、とおっしゃってましたが。
ごめんなさいm(_ _)m
私に特に名案はないです…
何だかんだ言ってわりと敏感肌の私なんです。
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