☆綺麗になりたい☆〜スキンケア研究>掲示板
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from: レンさん
2007年09月08日 22時30分17秒
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夏の疲れ…
お手入れも大切ですが体の内側からキレイになることも必要ですよね☆肌にいい食べ物といえばヨーグルト大豆製品トマト手羽先などなど…他のオススメあったら教え
お手入れも大切ですが
体の内側からキレイになることも必要ですよね☆
肌にいい食べ物といえば
ヨーグルト
大豆製品
トマト
手羽先
などなど…他のオススメあったら教えて下さい♪
ダイエットとは矛盾しちゃうけど、
鶏皮などの
コラーゲン＋ビタミンＣ！
強力ですよね☆
以前ＴＶで
一人暮らしの女性（普段外食のみ）が一週間自炊したらシミが薄くなった、ってみました。
食生活で肌までキレイになったら
一石二鳥、三鳥！？
とかいいながら、さっきサイダー飲んじゃいました・・・・
ああ、ダメ、ダメ！！
頑張ります〜☆☆☆
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from: レンさん
2007年09月08日 22時55分01秒
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「Re:夏の疲れ…」
というわけで
今さっそく美肌茶を淹れました。
私は珈琲、紅茶、緑茶、大好きですが
肌にはあまり良くないそうで…
これら飲んだあと、お水を飲むようにしてます。
一日1､5〜2Lの水、基本だそうですよね。
さて、スレ通りの肝心のお手入れは…
あるエステティシャンの方は
本当に調子悪いときは何もしない、とおっしゃってましたが。
ごめんなさいm(_ _)m
私に特に名案はないです…
何だかんだ言ってわりと敏感肌の私なんです。
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