今　お気軽な茶の間で　２０拍手の　動く小さなイラストを　見るためだけに
　
みなさまに　９５５　のコメントに　拍手お願いしてます。

１７拍手まで来ました。

takaさんも　できたら　よろしくお願いします。

「Re:すっかりご無沙汰していました。」
みんなタフですね。　山の１４キロは　きついですからね。

そうとう　筋肉質になりましたか。

お元気そうですね！
私も週一で相変わらず山登りしています。
昨日の月曜日は、群馬県と新潟、長野県の県境の山で野反湖から
白砂山〜八間山を約14キロを縦走してきました。
梅雨の晴れ間の中、お日様も応援してくれて、素晴らしい景色と高山植物を見ることが出来ました。今回参加してくれた男性の年齢は65歳と年齢の高い方でしたが、私達に必死に着いて来てくれて、本当にお疲れ様と言う感じでした。
写真は、シラネアオイで珍しい花です。

何しょうかな。

家のかたずけでもするか。

近所の　寺の　アジサイが咲いて　人　車が多い。

犬の散歩も　車にひかれそうだわ。

他府県ナンバーの車が　人　ぎりぎりに　すれ違うわ。

何をあわてているんだよ。

長寿遺伝子　あるそうだよ。

腹７分目　以下で　スイッチが　入るらしいわ。

カロリーを　減らしたらいいみたいだね。

野菜と　魚の　食生活　いいみたいだよ。

なるべく　雨に濡れないように　しょうね。

今年はかぼちゃの　グリーンカーテンに　挑戦します。