みなさん、こんにちは！
学びーズスタッフです。


みなさんは、朝から晩まで学習したにもかかわらず、
なかなか身につかない、覚えられない......という経験はありませんか？

そんなときは一度、こんな方法を試してみてはいかがでしょう。

１、学びたいものに、大量に触れる
何かを学びたいと思った時は、それに完全に浸ってみてください。
無理に覚えようとする必要はありません。ただ、学びたいものをそばに置き、できるだけたくさん目を通したり、考えたりしてみてください。

２、練習する
ある程度「できた」と思うと、人は練習や学習するのをやめてしまいがちです。
しかし、ある程度できるようになった、分かるようになったと思っても、繰り返し練習し、学習し続けましょう。

３、寝る
学習したり記憶したりするのに、睡眠は欠かせないと言われています。
脳は、寝ている間に記憶のパターンを認識したり整理したりして、それを恒久的に定着させているという研究もあります。つまり、徹夜で勉強するよりも、夜はきちんと寝て休息した方がいいということです。

いかがでしたか？

本来、「何かを学ぶ」というものは楽しいことです。
「覚えなきゃ」「終わらせなきゃ」とストレスを溜めてしまうより、
無理がないようしっかり睡眠を取ること、「へー、知らなかった！」と感動しながら学ぶことが大切なのかもしれませんね。

▼さらに詳しく知りたい方は、こちら▼
【効率よい学習に欠かせない3つの要素】
http://www.lifehacker.jp/2013/05/130521implicitleaning.html

※必ずしもすべての方に有効なものではなく、学習効果には個人差がございます。
※こちらの記事は、ライフハッカー［日本版］（http://www.lifehacker.jp/）の記事を参考にさせていただいております。