みなさん、こんにちは！
学びーズスタッフです。


5月に入り暖かい日も増えてきましたね。
寒さが苦手な方にとっては嬉しい季節になりました。

一方で、ポカポカとした陽気は眠気を誘い、
いつもよりも勉強をしている時の集中力が低下しがちです。

特に、お昼を食べた後は満腹感も重なって、
勉強のパフォーマンスはなかなか上がりづらいもの。


そこで、眠気を解消して集中力を高める方法を調べてみると、
アロマをうまく活用すれば、集中力アップにつながるとのこと！

特に「ローズマリー」「ペパーミント」が効果的で、
スーッとした香りが脳を活性化させ、集中力がアップするらしいです。

アロマなら机の上などに置いておくだけなので、簡単に始められそうですね！
もし勉強中に眠気が襲ってきたら、試してみてはいかがでしょうか。


アロマについてご興味をもった方はこちらをチェック！
【http://www.u-can.co.jp/アロマテラピー検定/?il=manabies_sta_1266_20140513_01】


※上記は、総合情報サイト『All About』の記事を参考にさせていただいております。

▼参考記事：新生活！ 集中力アップと緊張緩和のアロマ
http://allabout.co.jp/gm/gc/409108/