「Re:Re:寝苦しい夜、ぐっすり眠るには？」
こんばんは☆
私は通販で冷やさなくてもひんやりする枕用ジェルパッドを買いました。ほんとにひんやりして、気持ちいいです〜

「Re:寝苦しい夜、ぐっすり眠るには？」
こんばんわ、さくちゃんです。
あたし、寝苦しい夜は、エアコンのドライでぐっすりです。
エコも、電気代も気になりますが、寝るときは、特別です。
その分、昼間と仕事場では、じゃんじゃん汗かいてがんばります。
汗は、生きてる〜！って感じで好きです。(*＾▽＾*)

「Re:寝苦しい夜、ぐっすり眠るには？」
あつ〜。やっぱ今夜も暑いは・・！むしむし状態です。ＪＥＯＡＮＷさんの住む長野に行きた〜い。でも、これからじゃ明日の朝か〜。昨日も、ライブで疲れて帰ったのに眠れず・・今日の休みは、午前中から昨日のお酒と絡んで、ごろごろしていました。ここ一週間ほど寝不足が続いています。仕事の時は、辛いよね〜。てな訳で僕にはあまり手だて無し。ハッピーさんのように足湯をして今夜は眠ってみようかな？ところで、ライブの写真が掲載されました。勉強の合間、時間があったらのぞいて見てね。ぼくは、歌うときは「山内」です。検索は、「一ﾉ関企画ｄｅ満喫ＮＳＰ〜♪」です。よろしく！（おじちゃんシンガ〜・・・ぞろぞろてが〜）

「Re:寝苦しい夜、ぐっすり眠るには？」
全国のみなさん、信じられないと思いますが
長野県在住ですが、熱帯夜っていうのは、長野県にはないんですね。

で、夜、寝苦しいって事がないんですね。

反対に夜は天然クーラーの風が吹いて快適ですね、夏は。

へたに夜、寝るときに部屋の窓を開けてると、確実に風をひきますね。

だので、長野県に観光に来るみなさん、夏の夜寝るときは、お気を付け下さい。

な、わけで、長野県では夏寝る時は、夏ようの薄い布団かけて寝てます。

「Re:寝苦しい夜、ぐっすり眠るには？」
ユーキャンキャンさん、毎日むしむし、じとじとで本当に嫌になりますね。
ハッピーの良眠方法:
枕のかわりにアイスノンをして眠る。
足浴をしてから眠る。
(バケツに入浴する時の温度より、少し高いお湯を入れ、両足を１５分くらい温める)
寝る前はお茶・紅茶・珈琲を飲まないこと。ホットミルクがオススメです。
ハッピーは深夜の勉強が多いので、ユーキャンキャンさんが良眠できるのを祈りつつ、勉強を頑張りたいと思います。