近所のお医者さんがテレビで言っていた

寝たきりにならないようにするには脳卒中を防ぐ！
それには動脈硬化にならないようにしないといけない！
毎朝血圧を測ること
毎食野菜を一番に１０分かけて食べることが大事！

これから（もう暗いけど・・）
スーパーへ行って来ま〜す

トマトとブロッコリーと水菜とキャベツなどなど
買いに行って来ま〜す ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)
あっ　『カリフラワー』も(笑)