試して がってん を見ていて

糖尿病の事を やっていた

私も 糖尿病ではないが 予備軍では あると思う

何しろ おにぎりが好き あま〜い物が好き
予備軍だろうな

で テレビでは 食事の時 野菜を先に 食べると 糖尿病の 数値が 下がっていくとの事

私も やってみよう なんて思って やってみた

結構 野菜を 先に食べると お腹がいっぱいになる

あまり ご飯をたべなくても お腹いっぱいに なった

別に ダイエットは してないが 糖を 採りすぎると この先 いささか 心配だ

これからは 少しずつやってみようと 思う

まあ これで 糖尿病に ならないなら
もうけものだ

なんて
思っている 私なのだ！