今年もよろしくお願いします。

今週、いつも通りの日々が戻って来ました・・笑

この頃、食生活に気をつけています。

夫が検査で悪玉コレステロールが高くなってしまい。

糖尿病予備軍でもあるので、さらに食事に気を使います。

糖質を減らし、野菜中心で。

特に緑黄色野菜、青魚、海藻、きのこ類、こんにゃくなどが良いと。

色々調べました。

それなのに・・・

昨日、シュークリームを頂いたのがあり、ためらいもせず食べていました＾＾；

張り切って、健康食考えていたのに・・

一番食べて欲しくない物を食べて、やる気が失せましたが

もっと、厳しくしてやろうと・・・笑

意地悪根性アップ！

今年最初からぐっちーになってしまいました。

反省・・・