＞せんさん、こんばんは～^^
減る一方の年齢になってしまいました。
増えるのは、シワの数かなぁ～（^-^;)
元気に過ごすために、カルシウムと運動。
カラダに＋のものを摂らないと・・・ですね。

おいしくって体にもよさそうですね！

>めだまやきのおやじさん、おはようございます～^^
ジャコとマヨネーズの組み合わせってあいますよね^^

おいしそう。カルシウムもとれるし、マヨネーズともあいそうですね。

>沈下橋わたるさん、こんばんは～^^
ゴマパンおいしいですよね！
クルミ、レーズンも使うけど、ゴマは手ごろに使えるので切らさないように
黒炒りごま。白すりごま、炒りごま・・・常備するようにしてます～。

ゴマパン・・・・食べたいです♪

＞さとちゃんさん、こんばんは～^^
うちはOTは和食。ワタシは↑こんな食事なんです。
朝は、コーヒーとサラダとパンがなくてはエンジンかからないワタシです（笑）

美味しそう！
こんな朝食だったら1日気分よく過ごせそう♪

>りんご太郎さん、こんにちは～^^
そうなんですよ～～・・・歳とともに必要なカルシウムです。
今のところ、年相応の骨密度なんですが、、、

素敵な朝食！
私も朝からちゃんと野菜とカルシウムとらないとな～(^_^；)

＞kurideelさん、ありがとうございます～。
元気の素は、酵母のパンと、コーヒーと、野菜です^^
それに、年齢的にカルシウムの摂取はジャコなどの小魚デス(^-^;)

きれいですね

おいしそうです

＞アップルパイさん
ありがとうございます～。
キノコ類は大好きだけど、特に舞茸の香り、食感が好きです。
マツタケは買えないから、一文字違いのマイタケで充分です（笑）
日曜特売で＠７８（税込）安かった～～^^

＞keさん
ありがとうございます～！
素材の味そのままで、マヨネーズがおいしくしてくれました。
マヨネーズって味付けの天才ですね。

>かんがるーさん

ありがとうございます～～(^-^)
そんなふうに言ってもらえてうれしいです。
（と、その気になってます～・・・お世辞という言葉を知らないのかィ・・・ワタシ（汗））

＞ななっぺさん

そそ、チーズ合いますよね。

買い物行ったのに、またチーズを買い忘れました(^-^;)

＞きなこんさん

ありがとうございます～^^

OTはご飯。ワタシはパンなんですよ～。

朝はコーヒーとパンでなくちゃ・・・ワタシ。

朝は、みそ汁とごはんでなきゃ・・・OT。

美味しそうですね♪

いいかんじですねー

おいしそうです

センスいいですね(*^^*)