私は､オーナーのツバメです｡
この掲示板には､２年ぶりに来ました｡
登録と返事が､遅くなり､本当にご迷惑をかけてしまい私事で申し訳ないです｡
この度は､ご参加くださいまして､ありがとうございます｡
生活習慣病対策のサークルなので､健康を主にお話出来たらと思います｡
何卒宜しくお願いします｡m(__)m

「生活習慣病対策」その１

まずは､生活習慣病対策として､「血液検査」が大切です。

食事や運動不足、糖質、新陳代謝等によって、肝臓に脂肪がたまり・・・
”脂肪肝”になると、肝機能がおちてしまいます。

もちろんアルコールや薬剤が原因になることもあります。

血液検査では・・・

３つの肝臓の基本検査です。

ALT（GPT）
AST（GOT）
ｒ－GPT

肝細胞が壊れると、数値が高くなります。

運動不足や食事のとりすぎによる脂肪肝も放っておくと・・・

肝臓が線維化して、かたくなり縮んでしまいます。

すると肝硬変になり、さらには、肝臓がんになる可能性もあります。

さらに一番心配なのは、肝硬変に進行するまで肝臓は、自覚症状がでないということです。
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早めの検査、生活習慣病の改善が必要です。