今朝は、近くのお寺まで散歩して仏様を拝んできて、とても気持ちの良いスタートを切りました。夜は熱いお風呂に入って、早寝早起きをして、朝の散歩を毎日続けたいと思いました。

今夜は、なぜかダラダラと時間を過ごし、食事も疎かにして、お風呂も明日の朝にしちゃおうという気分になっています。


これは一体・・・。


いつもの病気です。仕事で考えなくて良いことまで考えすぎました。んー、まあ、考えなくて良いということはないのですが、今考えてもすぐに成果に繋がるわけではないので今考える必要がない→早寝早起きして明日考えれば良い、というもの。


時間の使い方をうまくコントロールしていかないと、健康とのバランスがとれなくなります。やれることは今すぐにでもやってしまおう、というのはスピード感はあるけどやりすぎ中毒になるので危険です。


こんなことをしながら、自然農関連のセミナーに申し込んでるというちょっと矛盾したことをしながら、今日は帰宅後何もせずにさっさとお風呂に入って就寝すれば良かったと反省しています。


久々に反省しました。自分の中に不安があるのだと確信しました。何もしないことへの不安。そして罪悪感。こういう自分を克服できていないということを認識しつつ、できるだけ自己コントロールをしていきたいと思います。