冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

体の70％が水ですので、水を飲むことですかねぇ。

化粧水の役割＝水分補給ではありません。

肌の水分はどこからきているのか。

体の内側から皮膚へ供給され、やがてすこしずつ蒸散されます。

内から外へです。外から中へ化粧水の水分が入っていく感触もありますが実際にはそれほど中まで入らない仕組みです。ケラチン数層分くらいです。

基本的には、化粧水の水分で肌の表面を柔らかくして、化粧水の有効成分や、次に使う美容液、乳液、クリーム等の効果成分、油分を入りやすくする下準備の役目になります。

らいおんヴィーナスさん

今回も超詳しく解説していただきありがとうございます(人''▽｀)

らいおんヴィーナスさんは、🐖ちゃんのゼラチンでしたのね💦
また、早とちり・・・(;^_^A

母がくれたコラーゲンはパウダータイプですが、どうも苦手ですが
コーヒー等に入れてなんとか飲んでます。

お魚🐡の方が吸収がいいんですね～！
とりあえず、毎日ちょこちょこ取り入れましょ💛

レモンバームさん

こんばんわ♪　
魚のコラーゲンペプチドのことだと思いますが、低分子の方が吸収がいいのでよいものですよ～わたしが買っているのはコラーゲンではないです。以前別のトピでも書きましたが、ふつうにスーパーに売っているゼラチンです。安さが魅力でして確か２週間分が３５６円ほどなんです。
以前１０年ちかく明○アミノ○ラーゲンを飲んでいました。つかわれていたのはタラだった記憶があります。発売されたころの初期のころはスティッキーな感じで歯にくっつくような粘度あったのですが、改良されてきたのかさらさらしたパウダーになってきましていつしかやめました。

コラーゲン→ゼラチン→コラーゲンペプチド

と分子が小さくなります。小さいほど吸収がよくなり効率よく接収できると思いますよ♫꒰･◡･๑꒱
コラーゲンは経口摂取が基本です。皮膚に40％、骨や軟骨に20％、その他は血管や内臓、頭髪、爪など。全身のどの部位にいきわたるかはその時次第ではないでしょうか。

ついでに豚と魚由来のちがいについて調べてみました！
魚の方が７倍、吸収率が高いそうです。豚のは肌の皮脂の分泌がよくなり皮脂膜の復活効果が期待できるそうです。また単に豚の数が魚より不足しているので、魚の方が多いとのことです。

あと、洗髪は最初にお湯だけで洗ってから、１回シャンプーしています。

らいおんヴィーナスさん
おはようございます♪


豚由来のコラーゲンですか。
先日、実家の母が低分子の魚のコラーゲンくれました。
母は美容目的よりも、健康目的のようですか、豚と魚のコラーゲンでは、違いありますかね？

あと、もうひとつ聞いていいですか？
毎日のシャンプー、2度洗いしますか？

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

乾燥による小じわ（表皮性のしわ）は、肌のキメが深く関係しているといわれています。小じわは特定のきめが誇張された溝ともかんがえられます。
角質水分量が低下するとキメが荒くなっていくことから、寒いですから水分補給は
温かいお茶もよく飲んでいます。

いっぽうで、深いしわ（永久しわ）は、真皮（中層以下の深い部分）全体の変化が原因しています。
（額のしわ、ほうれい線、マリオネットラインなど。）コラーゲン繊維束の張力の低下、コラーゲン繊維とエラスチン繊維が作り出す皮膚の柔軟性の低下が原因と考えられていて、

このお茶に、豚由来のゼラチンを溶かしてコラーゲンとして毎日飲みました。
即効性ではなく、ゆっくりと健康になればと思いました。しわの予防になったのかはわかりません。
ただ、さむ～い日の関節の痛みや、手の甲のかさかさが和らぎました。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

家では寒い時間帯と、極端に寒い日以外はエアコンを使いません。

温暖化があやぶまれていますが、天文学的・地質学的スパンでは現代は氷河期に入りつつあり

温暖化が氷河期入りをくいとめているという認識の気候学者が主流とのことです。

寒がりなので今年の冬は寒かったです。珍しく？かぜもひきました。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

参考になりました。
ありがとうございます。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

水分補給に徹します。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

しっかりした水分補給と保湿。仕上げはクリームで(*'ω'*)

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

手の甲と、指の表側は人体の中でも皮脂の分泌が少ない部位です。

ハンドクリーム等できちんと油分を補給したいです。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

納豆のネバネバに含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の倍以上の保湿力があるそうです。納豆たべてでしっとり肌をめざします。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

洗顔後やお風呂上がりの化粧水を、しっかりパシャパシャ水分補給させて乳液やクリームで閉じ込めるイメージでお手入れをしています。
アテニアさんのコミュニティは、美意識が高い方ばかりなので投稿やコメを読んで勉強をさせて頂いています。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

お風呂から上がったらすぐ化粧水、乳液で整える！冬前に習慣にしています。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

アテニアのウインターコスメセットで外側からの予防は万全！
内側からのケアは季節の野菜をしっかりいただく、足りないと感じる時はサプリメントも活用しています。また、お白湯での水分補給も欠かせません。腸の動きもよくなり、便秘やガスの解消にも役立ちます。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

スキンケア前にレンチンした温タオルでホットパック
固くなっていたお顔もやわらかくなって化粧水の浸透力がアップしました(*^^*)

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

小まめ＆早めの保湿を心掛けています。

顔や身体は入浴後(洗顔後)になるべく早く保湿をしています。

特に……
水仕事が多いので毎年手荒れが酷く、小まめにハンドクリームを塗り込み対処してます。

先日キットで買ったミッドナイトモイスチャライザーの使い心地がすごく気持ちよかったです。冬の乾燥の味方になってくれそう。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？

もともと乾燥肌なので、内と外からの両方のケアが欠かせません。ビタミンはB.C.Eを中心にビオチン、コラーゲンとヒアルロン酸が配合されたサプリなど、夜は加湿機能のあるナイトスチーマーをつけ、最近はミッドナイトモイスチャライザーをつけて眠ると、寝起きで頬を触ると柔らかく弾力があり、肌が回復しているようでとても潤います(*´꒳`*)。お風呂上りは間髪入れずに化粧水や最近流行りのブースター系の商品からケアを始めるようにしています。肌から水分が蒸発してしまうとき乾燥も始まるというので、毎日アクアトリートメントマスクが重宝しています。本当はハニーのパックが、香り・テクスチャー共に最高に好きで何度もリピしては使うのを楽しみにしていたのですが…なくなってしまったのかな。また再販してほしいです。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？
お風呂出る前にオイル美容液で保湿してます。

冬が来る前に…乾燥肌予防どうしていますか？
私も手荒れがひどくハンドクリームが欠かせないです。アテニアの夜用ハンドクリームと手袋を愛用してます。
白湯を飲むのって感想対策になるんですね〜。他にも白湯の事を書いてらっしゃる方もいて、参考になりました。やってみます。