りんごさん、こんばんは。

舌の痛みが治って、良かったね。😊
お医者さんも変えたみたいだけど、いいお医者さんに巡り会って良かったね。😊

ロフラゼプ酸エチルは、自分も眠れない時に服用した事があるよ。
そうしたら寝坊しちゃって、会社には遅刻の連絡😁

体調が良くなって、正職に戻れるといいね。😊

連チャン夜勤からの3勤、無事終了。

今月、残業や欠勤者のフォローで
残業が5時間はついてる。
MRIを撮る為に新しく通い始めた内科は
主が脳神経内科なんだけど
そこから薬を処方されてから
あの果てしない倦怠感がなくなって
とっても元気っす。

舌の痛みも
ここで愚痴った後、急激に治った。
ご心配おかけしました、
ごめんなさい<(_ _*)>

睡眠もまずまず取れてる。
前は2時に中途覚醒してから眠れないとか
あったけど、
今は中途覚醒後もすぐに寝付けてるし
たまに4時頃から目が覚めちゃう時もあるけど
先にご飯食べて出勤準備してから
また出勤まで寝たりしてて
寝不足はないです。

昨夜も９時半に 睡眠導入剤なしですぐに寝付けて
1時に目が覚めて、念の為に睡眠導入剤
(サイレースとロフラゼプ酸エチル)を飲んで
4時に目が覚めて、頓服のベムソムラを飲んで
多分7時8時くらいに目が覚めたと思うけど、
ダラダラゴロゴロして11時過ぎに離床。
元気、元気！

昨日、欠勤者がいて、2時間半の超勤。
でも元気、元気！

あの果てしない倦怠感から
有休以外にも欠勤をしたから
来月からはパートに落として貰って
欠勤分を先に公休欲しいと頼んだので
4月分から給料減るんだけど
上司は｢体調良くなったら正職に戻っていいよ｣
って言ってくれてるから
もしかしたら戻れるかも鴨🦆。

新しく通い始めた内科、当たり🎯だったね👍

さ、今日は頑張って家事するか。

ごーやん♪、こうちゃん、元気？
皆さんも良い1日をお過ごし下さい

🍎りんご🍎

ごーやん♪、こうちゃん、
ありがとう(｡•ᴗ•｡)♡ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

うん、深呼吸、大事ね。
イラッとした時は言葉を発する前に5つ数えろとかいうもんね。
イラッとした時も何事も落ち着いて深呼吸する事が大切ね。

新しく花の苗、種、買う許可がおりて、
今日はプランターの草を取ってふるいにかけた。

ベゴニアは何年も咲き続けるから
ベゴニアは買おう！
あと、金魚草とマリーゴールド。
上手く種が取れたらいいな。
デイジーも可愛いね。
ガザニアとかキンセンカは花がしっかりしてて
好きかな。
ペチュニア、バーベナは花びらが柔らかくて
すぐしなしなになっちゃうからね〜
手入れをきちんとしないと
腐っちゃいそうで💦💦
ミニひまわりの種も買ってこよう！

楽しみできたら元気でたよ。
深呼吸、忘れないで、
明日も顔晴ろう(๑•̀o•́๑)۶

じゃ、*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈｰ

🍎おやすみんご🍎

りんごちゃん🍎

小さな花も顔張ってるよ
今だから必死に

りんごちゃん♪
施設の庭で無心に
顔張って…

花は咲いてくれるから
泥だらけになるけど、気にしない
洗えば良いんだから

私は手袋着けない派
感覚わかんなくてね

土の硬さや土の肌触り

被れやすいけど、手袋着けるとわかんなくてね。

りんごちゃん♪ 大好きだよ〜
生き方も、顔張る所も

辛さはあるけど、生きてるから
深呼吸してるかな？

時々思い出して、思いっきり深呼吸してね。

体に酸素入れないと…ね。疲れるばかりだから。酸素マスク要らない
深呼吸してね〜リラックス…リラックス♪

ごーや♪さん、そんなに沢山は育てていませんよ。😊
ほとんどが、一年草ですね。😊
あとは、樹木類が数本植えてあります。
樹木類は両親が植えた物で、二人共他界しましたので、自分が手入れをしています。
今、部屋の中ではジュリアンが咲いています。
それから、ぼちぼちベゴニアが咲き始めました。😊

こうちゃん
こんばんは〜
2番目はフリージア
3番目は今頃になるとちょこちょこ、出てきます。可愛いのでそのままに。

4番目！凄い！そうですよ〜
沢山、花を育ててるのですね

道端に咲く小さな花も…力強いですね😊

ごーや♪さん、こんばんは。
綺麗に花ですね。
上から、2枚目と3枚目は何という花ですか？
一番上は、クリスマスローズかな？
4枚目(一番下)はハナカイドウですか？

道端に咲く小さい花も生命力溢れてますね。😊

花って良いよね

私は手伝いに行くだけなんだけど
咲いてくれると嬉しいよね

それで良いんだと、それが良いんだと思うから。無心になって…

そうね
過保護も良くないね

クロッカス、いいね😊

球根類は、晩秋、管理者から
🆖が出されて準備出来なかったんだ。

今は冬を越せたパンジーしかなくて。

りんどうも冬を越したよ。
秋には咲く。

もう1つ、名前分かんないけど
冬を越したのがあって、
もう少ししたら花芽が出るかな？

この前、何かで貰った種を撒いたわ。

夏に向けてミニ向日葵でも育てたいね。

なんか楽しみの話してたら元気出た😊

単純だね、私。

みんなのお陰ね。
ありがとう(｡•ᴗ•｡)♡ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*