40代50代何でも話しましょう！>掲示板
公開
｜
メンバー数:108人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: なっちゃんさん
2017/06/20 08:19:28
icon
更年期ヽ(；▽；)ノ
初めまして。数年前から、更年期に入り辛い毎日送ってます。。〇眠りが浅い(夢見が悪い)〇突然の発汗(体温調節が悪い)〇不安感が強い〇動悸、息切れ〇肩こり
初めまして。
数年前から、更年期に入り
辛い毎日送ってます。。
〇眠りが浅い(夢見が悪い)
〇突然の発汗(体温調節が悪い)
〇不安感が強い
〇動悸、息切れ
〇肩こり、背痛
〇躁鬱のような症状が出る
〇常に身体が重だるい
〇疲れやすい
〇やる気が出ない
〇ネガティブ
などなど
書き出したらキリがなく。。
更年期症状は
人によって、違うみたいですが
皆さんは
どのように、
乗り切ってますか？？
漢方薬や整体など、色々試してますが
あまり、効果なく。。
ほとほと、
参ってます。
アドバイスあったら、
教えてください。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: コロちゃんさん
2017/09/08 14:26:29
icon
皆さん、いろいろと大変ですねえ。
私もやはり、同じです。
この春から念願だったピアノを習い始めました。毎日指をつりながらの練習です(笑)
家事、仕事の合間に練習するのは大変ですが、けっこう体力がいるので、いい気分転換にはなっているようです。おかげで夜もぐっすり眠れています。老後の楽しみに大汗かきながら楽譜と格闘しています♪
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる