Yお姉ちゃんさま

　サラダが色鮮やかですね。
紫キャベツも使うんですね。
栄養バランスもいいですね。

ayanonさま、こんばんは。✨😃❗
右の野菜料理はお味噌汁なんですよ😃

ニンジン、白菜、シメジ、さつまいも🍠、葉付きのカブをだしで煮て、味噌を溶き入れるだけです。😄

さつまいも🍠や🎃カボチャをお味噌汁に入れると😋🍴💕、と塾の先生から勧められて試したら🍠が😋🍴💕です。
カボチャ🎃はくたくたになるので別に煮て仕上げにいれるといいかもです。😄

きょうはハロウィン、満月のおまじないですね🎵私もします。😊

🎃と🍠買って来て🎃は煮物に、🍠はまた野菜の勝ち飯風味噌汁、発芽玄米もち麦白米のミックスご飯を作りました。

バランス食になるべくなるようにしています。
西友系スーパーでアボカド、トマト、サバ缶のペペロンチーノ🍝のメニューレシピあって、来月健康診断あるのでその🍝で血をキレイにしておきます😁

しかしきょうも塾近くのガストで新聞クーポン忘れたのでスマホのスマートニュースクーポンでマルゲリータピザを399円、ソフトクリームをすかいらーくアプリで99円税抜き、ドコモポイント少し使ってコ・ス・パ良く夕飯食べました。😋🍴💕

ピザには粉チーズ、タバスコたっぷりかけて頂きました。😁
ピザの写真は忘れたのでソフトクリームの写真をどうぞ🎵😉👍✨

では明日も塾です。地学の勉強大変ですがなんとか暗記して共通テストで平均点は取りたいです。

ではおまじないして休みます。

皆さまはハロウィンイベント楽しまれていらっしゃるようですね🎵😉👍✨