焼き肉

チキンカツにマヨネーズをかけて食べました！

そば

今日はパスタにします！

麻婆豆腐です

チキン南蛮です

今日はお鍋です

オムライス！

秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）
茄子のひき肉はさみ焼き
千切り山芋のわさび漬けのせ
レタスとトマトのサラダ
南瓜の煮つけ

鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）
卵たっぷりのポテトサラダ
水菜・ちくわ・ツナの炒め物
わさび漬けのせ冷奴
蓮根のきんぴら

ホッケ
かぼちゃのひき肉あんかけ
柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）
蓮根のきんぴら
豚汁
白菜の漬物

塩鮭
野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）
大根おろし
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）
わさび漬け
柿

玉子焼き
焼き肉
野菜サラダ

水炊き
白菜が高いので一層美味しく感じました。

クリームシチュー
アジフライ
千切りキャベツとトマト
里芋とレンコンのひき肉あんかけ
冷奴
りんご

豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
筑前煮
小松菜のお浸し
大根おろしのカニカマのせ
栗餡のきんつば

鶏のから揚げ
塩サバ
ごぼうのサラダ
ホウレン草とツナ、人参の炒め物

ホッケ
椎茸のオーブン焼き（ツナ・玉ねぎを味噌マヨで和えて、チーズをのせて焼きました）
冷奴（ネギ・生姜のせ）
白菜入り豚汁
キャベツのお浸し
柿

大根とちくわ、油揚げ等の煮物
豚肉と生姜炒め
野菜サラダ

とんぺい焼、ほうれん草のナムル、ブロッコリー、リンゴです

海老・サツマイモ・ブロッコリーのカレー
手羽元のから揚げ
水菜と大根のサラダ
ラ・フランス

白身魚のフライ
納豆詰め竹輪の天ぷら
千切りキャベツとトマト
ブロッコリーのおかか和え
水菜のお浸し
たくあん
りんご

カレイの煮つけ
椎茸のオーブン焼き
（↑玉ねぎ・ハムのみじん切りに味噌マヨを混ぜてオーブンで焼きました）
細切り大根と人参の炒め煮
小松菜のお浸し
柿

豚肉・レンコン・ピーマン・エリンギの味噌炒め
細切り大根と人参の炒め煮
ウインナー・玉ねぎ・ピーマン入りオープンオムレツ
水菜のお浸し
白菜の漬物
柿

厚揚げのチーズ焼き
すき焼き風煮
ポテトサラダ

赤魚の西京漬け
海老・キャベツ・ナス・しめじのオイスターソース炒め
水菜と大根の和風サラダ
冷奴（ネギ・生姜のせ）
納豆

パスタ

サバ味噌作ります

牛丼

鍋物、さつまいもサラダ