小松菜チャンプル
ひじきの煮物
ミックスビーンズ の白和え
ナスとトマトとエリンギの黒酢漬け

今日の晩御飯は、
自家製ハンバーグ、
ちぎりレタスとスライスオニオン、
くしぎりトマト、
ナポリタン、きんぴらごぼう
小松菜とうす揚げのお味噌汁でした。

昨日の晩酌
蒸しパンガシウスのバジルソース
冷奴
マカロニサラダ
を食べました。

和風パスタです

今日の晩御飯は、
和風オムレツ、
ちぎりレタスとトマトの厚切り
小松菜の煮びたし、
さつま揚げ入り五目ひじき、
ハクサイと油揚げのお味噌汁でした。

昨日の晩酌
鶏団子ときのこの麻辣煮
冷奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

おろしハンバーグ、ポテトサラダ。

タコのお刺身とササミフライの予定です

ハンバーグ

昨日の晩酌
豚レバーときのこのピリ辛炒め
冷奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
シシャモのから揚げ
野菜フライ、くしぎりトマト
ほうれん草のかか和え、
筍の炊き込みご飯、
にゅうめんでした。

豚の生姜焼き（千切りキャベツ添え）
カニ玉
小松菜のお浸し
たくあん

昨日の晩酌
蒸しパンガシウスのバジルソース
冷奴
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
を食べました。

スパゲティ

ハンバーグ、フライドポテト。
キャベツの千切り＆トマトサラダ。
冷奴、ご飯。

今日の晩御飯は、
チキンのガーリックソテー、
肉じゃが二日目、
高野豆腐の含め煮、
マカロニサラダ、
千キャベツとちぎりレタスのサラダ盛、
くしぎりトマト、
豆腐のお味噌汁でした。

ハンバーグ

昨日の晩酌
鶏団子と茄子ときのこのカレー
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
ビーフカレー、
ちぎりレタスとくしぎりトマトとゆで卵、
煮豚のスライス、
コンソメチキンスープでした。

昨日の晩酌
ヤリイカの刺身
冷奴
マカロニサラダ
を食べました。

鶏もも肉のみそ焼き
さやえんどうと新玉ねぎの卵とじ
切り干し大根

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、サツマイモいっぱいの豚汁
ちぎりレタスとスライスオニオン、
くしぎりトマト、
黒豆煮
お土産の豚まんでした。

キャロットラペ。ポテトサラダ。からあげクン。パン。冷奴。

昨日の晩酌
鯵の開き
温奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

ハンバーグ・野菜サラダ

八宝菜

カレーライス、野菜サラダです。

昨日の晩酌
粗挽きハンバーグ
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

焼き肉
野菜サラダ

今日の晩御飯は、
頂き物のいいお肉のたれつけ焼き、
五目ひじき、アスパラのソテー
ちぎりレタスとスライスオニオンのサラダ盛、
くしぎりトマト、
ほうれん草のお味噌汁でした