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コミュニティをご覧いただいているみなさまへ
大切なお知らせです。
誠に勝手ながら、「日清製粉ウェルナ ファンクラブ」は、2025年5月30日（金）13時をもって運営を終了させていただくこととなりました。
運営終了に伴う、ポイント、会員情報などのお取り扱いにつきましては、以下をご確認ください。
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from: てちさん
2018/12/21 18:39:45
コメント: 全25件
from: どんさん
2018/12/27 01:50:12
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食べ過ぎに注意してすぐに寝なければ大丈夫です。
こんにゃくパスタなら0カロリーです。
オリーブオイルは大丈夫なのでトッピングは野菜系かな
from: ころまま77さん
2018/12/26 19:51:14
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私も太りたくなくて調べたら、ホワイトソース系は太るので、ペペロンチーノとかトマト系の魚介類が一番ヘルシーみたいです( ≧∀≦)ノ
from: 梅さん
2018/12/26 05:08:24
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白米やうどんに比べればGI値が低く血糖値上がりにくいので脂肪に変わりづらいようです。具の問題もありそうですが。
あとはゆっくりよく噛んで満腹中枢を刺激してお腹いっぱい感を脳に与えて食べる量を減らす作戦、、(￣▽￣;)
from: おのさん
2018/12/24 15:49:48
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デュラム小麦のセモリナというのは太りにくいと聞いたことがあります。
野菜たっぷりのスープ系なら大丈夫そう。
クリーム系は厳しいかもしれませんね。
from: てちさん
2018/12/23 20:25:03
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hanahanaさん
ありがとうございます！
私、お酒🍷弱くて、すぐ真っ赤になっちゃうんで...。せっかく教えて頂いたのにスミマセン💦
from: てちさん
2019/01/16 21:51:03
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かすみ草さん
ありがとうございます！
そうですね。ソースとかに、よりけりですよね！😊
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