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from:森下さんちの縁側 管理人さん

2019年01月18日 14時35分16秒

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【終了】★教えて!★<アンケートに投票&コメントしよう!> あなたの疲れ目対策は?

みなさん、こんにちは!「森下さんちの縁側」へようこそ!いらっしゃい!この家の管理人森下です。さて、お仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォン

みなさん、こんにちは! 「森下さんちの縁側」へようこそ!

いらっしゃい! この家の管理人 森下です。
さて、お仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなっている現代。目を酷使することで起きる「疲れ目」にお悩みの方が多くなっているようね。
他にも、車の運転、読書、勉強、テレビやゲーム、細かな作業など、長時間目に負担がかかることってたくさんあるわ。そして目が疲れてくると、なんだかしょぼしょぼしたり、充血したり、眩しく感じたり...ひどくなると頭痛や肩こりなど目以外にも症状が出てしまうことも...(>_<)
私もテレビドラマを見過ぎちゃう事があるから、気をつけなくっちゃ!みなさんはどうかしら?
「疲れ目」予防や、目が疲れていると感じた時、なにか対策していることがあればぜひ教えてくださいね♪

■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
<アンケートに投票&コメントしよう!>
あなたの疲れ目対策は?
以下の中から、あなたにもっとも当てはまるものを1つ選んで投票してください!
1.目薬をさす
2.蒸しタオルなどで温める
3.ストレッチやマッサージをする
4.ブルーベリーやカシスなどのサプリを飲む
5.目にいいといわれている食べ物・飲み物を摂取する
6.スマホやPCのブルーライト対策をする
7.照明を暗くする
8.遠くにあるグリーンを見つめる
9.サングラスをかける
10.とりあえず目を閉じる
11.その他
【投票受付期間:2019年2月1日(金)正午まで】
▼投票はこちらから!

■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■

アンケートに回答したあとは、「コメントする」から選んだ理由や、あなたの「疲れ目」対策についてぜひ教えてくださいね!

例えば...

「仕事中に目が疲れると、ブルーベリージュースなどを飲むようにしています♪」
「まずスマホをやめて、蒸しタオルで目を温めてリラックス。寝不足だと目も疲れやすい気がするので、睡眠をたっぷりとるように気をつけています」

などなど、みなさんのオススメの対策、「疲れ目」に関するお悩みなど...ぜひ、おしゃべりしていってくださいね☆
また、他の方のコメントへのお返事、「その気持ちわかる!」というコメントへの拍手などもお待ちしております。

それでは、たくさん投票&コメントをお待ちしていますね(^^)/

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from:森下さんちの縁側 管理人さん

2019年01月25日 10時42分33秒

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【終了】【アンケート中間報告♪】あなたの疲れ目対策は?

みなさん、こんにちは! 「森下さんちの縁側」へようこそ!

この家の管理人 森下です。
現在募集中のアンケート<あなたの疲れ目対策は?>に、たくさんの投票&コメントをいただき、ありがとうございます!
コメントを拝見すると、やはり多くの方が普段から「疲れ目」を感じているようですね(>_<)みなさんはどんな方法で「疲れ目」の予防や対策をしているのかしら?
現在の投票状況では約半数近くの方が行っている対策もあるみたい...?!ぜひチェックしてみてくださいね♪
▼投票状況の確認はこちらから 投票がまだの方も、こちらからどうぞ

▼テーマ詳細はこちらから
https://bit.ly/2T9nQJY

それでは、みなさんからいただいたコメントの一部をご紹介します!
===
●ブルーグラスさん
とりあえず目薬をさします。でも根本的に目の疲れを取りたい!
https://bit.ly/2DpowFQ

●さいきんさん
「ブルーベリーやカシスなどのサプリを飲む」を選びました。
ブルーベリーのサプリメントを毎日飲んでいます。
目の疲れ具合によっては、サプリメントにプラスして、目薬や蒸しタオルで対策することもあります。
https://bit.ly/2FFFySw

●doriさん
電子レンジで温めるタイプの目元用のカイロを使っています。
目薬も使ってます。
スマホやパソコンを見る時間が長いので毎日疲れ目です。
https://bit.ly/2CAVdhM

●みきさん
ベランダに出て、遠くを見つめ、椅子に座り、目の周りを指圧。
軽く体操をします。
https://bit.ly/2RVDpI0

●ロマンさん
毎日、目枕をして眠りに入ります。そば殻の入った目枕で目のツボに重みがきて、楽になります。しばらくして横向きになると落ちますがそのまま寝ます。必需品で実家に帰る時も持参します。
https://bit.ly/2W3yVON
===

大切な目のために、優しく「疲れ目」予防やケアをしてあげたいですね^^みなさんはいかがかしら?
この他にも、マッサージやブルーライト対策など、みなさんの様々な「疲れ目」対策をコメントいただいていますので、ぜひご覧になってみてくださいね!
▼みんなのコメントを見る
https://bit.ly/2S2Lhrg
また、他の方のコメントへのお返事や「いいね!」「その気持ちわかる!」というコメントへの拍手などもお待ちしています♪

引き続き投票&コメントは2019年2月1日(金)正午まで受付けていますので、まだの方はぜひみなさんの"疲れ目対策"について教えてくださいね♪

それでは、引き続きみなさんのご参加をお待ちしています(^^)/

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from:かこかこさん

2019年01月25日 17時44分09秒

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■□■あなたの疲れ目対策を教えて!■□■
市販のホットアイマスクを使用したり、入浴中に蒸しタオルで目元を温めたりしています。とにかく目の周辺を温めてリラックスすることが大切だと思っています。

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