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from:コミュニティスタッフ 若草(わかくさ)さん

2020年01月08日 12時37分26秒

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新年に宣言しよう!「からだうれしい2020」への抱負を教えて!

みなさん、こんにちは!コミュニティスタッフの若草です。早いもので、年が明けてもう1週間。少しずつ日常に戻るこの時期に、まっさらなこの1年をどんな風に過

みなさん、こんにちは!コミュニティスタッフの若草です。

早いもので、年が明けてもう1週間。
少しずつ日常に戻るこの時期に、まっさらなこの1年をどんな風に過ごしていきたいか、ゆっくり考えるのもいいですね。

ここは「からだうれしい」コミュニティなので、この1年を「からだうれしい」毎日にするための抱負を考えてみませんか?

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★

新年の初めに宣言しよう!「からだうれしい2020」への抱負を教えて!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7be6

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★

たとえばこんな風に...
=====
「昨年は免疫力が低下したのか、風邪をひきやすくなったな~と感じました。なので今年は体力づくりが目標です。お休みの日には近所を散歩する習慣をつけたいと思います」
「睡眠時間をしっかりとることです。ベッドに横になってからも、ついついスマホを見すぎてしまい、眠る時間が1時間以上遅くなることも...。ベッドではスマホを触らない!を目標にしたいと思います」
=====
などなど。

コメントには、どうしてその抱負を宣言したのか、理由もぜひ聞かせてくださいね☆
同じ<からだうれしいこと>を目指すのにも、理由が違うと新しい発見があるかもしれません。

投稿されたコメントには、「いいね!」「がんばって!」の気持ちを込めた拍手や返信コメントもお待ちしています!
みなさんで一緒に<からだうれしいこと>を続けていけるよう、お互いに応援し合っていきましょうね♪

それでは、みなさんのコメントを楽しみにしています!

(コミュニティスタッフ若草)

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from:かなりあさん

2020年01月12日 05時59分05秒

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■「からだうれしい2020」を過ごすための抱負を教えて!体力、に、健康、

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