ゆんゆん♬*゜
🎶gooood morning!🎶

朝から晴天で嬉しいね(*⌒▽⌒*)
気持ちがええわね！

なんや、まだ食うてへんのかいな･･････
黒ごまっうくらいで、やっぱ黒いプリンなんかな？

うん、ボチボチとやりんさい(๑•̀ㅂ•́)و✧

いや、セロトニンの分泌を増やすんよ♬*゜
食事で言うたら納豆･豆腐･味噌等の大豆食品！
チーズ･ヨーグルトの乳製品
etc.....
それplus、楽しい事やウキウキする事を思い浮かべたりすんねん

これだけで、血糖値も下がるでよ(*￣∇￣*)ﾌｯ

ワシが実験済みなんで効果あり(๑•̀ㅂ•́)و✧

じんじん、おはよ～(^-^)/

今日も晴天の朝だよ🎵
すでにまぶしーわ！
朝はまだ暑くなくていーね(^-^)v
でも、今日も全国的に暑いんだよね？
熱中症に気をつけて～

黒ごまプリン濃厚なゴマ味だったわ(笑)
色も濃いねずみ色っつー感じ(*´∀`)♪
でもやっぱプリンやわ
美味でした🎵

セロトニンの増やしかた
なるほどね！＾＾
やっぱ、１日の始まりは朝日を浴びることから始めなきゃ( 〃▽〃)
よく朝日を浴びて体内時計リセットされるって聞くしね。　

＞ワシが実験済みなんで効果あり(๑•̀ㅂ•́)و✧

ほぉ～
血糖値高かったんだね？
健康には気をつけなきゃねー
って、他人事ではない？(笑)
あたしは、健康！
だけど…体のどこかしこは痛い…(^-^;
そんなお年頃なのか(。>д<)