午前中の測定は、、、
想定に反して！低いんですよ、、、
次のステップはホルター心電図です♪
よくわかってるんですが、、、
ブルさんは、心臓に関しては先輩です。
経年劣化の自分の身体の現実を
拒否したい今のカメですね♪

そうそう❗️謙虚になりましょうね♪
お互いに😅

僕はなかなか謙虚になれなくて・・・。
毎晩ワインを飲んでいるけど、数値上は問題なさそうなので
そのまま飲み続けている。

もともと血圧は低いので、少しアルコールを足した方が
血圧のために良いのではないかと・・・。
自分勝手な理屈。

水をたくさん飲むようにと云われているけど
なかなか飲めないものだ。

僕の場合、いちばんの問題は運動不足。（自己診断）
足腰の衰えは危険水域。
歩くのが本当に億劫で、駅前の喫茶店に行くのが辛いくらい。
いまとんでもなく暑いので、さらに億劫だが
なんとか毎日行くように努力している。
ああ、神よ。

持病の経過観察以外に
区民健診の最低項目を実施してます🎶
検査すれば！何らかの異常が！出るお歳頃😅、、、
先生は模範的指導をしてくれましたが！
ST-T異常が今回出ました🥴
経年劣化は仕方無い事出、、、
本当は何もしたく無いんですが、、、
取り敢えず！血圧を定刻測定して記録次回受信時持参する事に、、、
血圧計を持っていても、、、
気にし無いで居たんですが！
ソロソロ、、謙虚に成ろうかと😅😃

おぉ〜、、、
涼しげな景色が贅沢贅沢‼️
脳内避暑地❣️に浸ってる😅👍

もう立秋ですってね😀

写真を一応アップした。
なんというか・・・傑作はない。（笑）

自然は豊富だった。

参道もなかなか良かった。
都会の人はあまり知らないだろうが
山ウドの花もあった。

秋、山ウドの花が枯れるときれいなピンクになる。
これも綺麗なのだ。

暑いですねえ。
このところ、ずっと暑い。
どうなっているんだ。

戸隠神社へ行ってきた。
何度か行ってるんだけど、前回は体力的に
奥宮まで行けなくて途中から引き返した。
心臓の問題があったので・・・。

今回は意地でも奥宮まで行こうと頑張った。
とりあえず、それは達成した。
（そんな大げさなことではないのだが）

例によって写真はすぐにアップできない。
近日中にアップ予定。

猛烈に暑いから気を付けてください。
体調管理は心配ないでしょうが・・・。