桔梗さん
みなさん、こんにちは

自粛してますが、午後は近所散歩の予定です
外に出ると、電車内は窓開けて、エアコン点けてと寒くて、風邪引きそうです。ターミナル駅のレストランもみんな休業、食べにも行かれません(=´▽｀)ゞ

　歩くだけで、ジムとかプールなんて考えたこともありません。昔は、万歩計ってのをベルトに付けて歩きましたが、面倒だしってありましたけど。数年前からスマホに内蔵の歩数計で確認してます。いつも持って歩きますので、多くなります。２年くらい前は月平均で１日17,000歩以上なんてこともでした。ここ最近は１万歩目標で12,000歩平均くらいでしょうが、ただ歩くだけです。きっと意味ないけど歩かない寄りいいと思ってます。【∩∩;】

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