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from: 「みんなでつくろう！ ふくおかの健康」コミュニティ スタッフさん
2020/04/24 12:17:26
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【毎日投稿歓迎】今日やってみた健康・美容にいいこと
みなさん、こんにちは。「みんなでつくろう！ ふくおかの健康」コミュニティスタッフのまさこです。
いつも福岡や健康に関するコメントをお寄せいただき、ありがとうございます！
健康や美容って、「よし、○○をやるぞ！」と思い立っても継続するのがなかなか難しいですよね・・・。
そこで！
「今日こんな健康・美容にいいことをやってみた」「明日から○○をしてみたい」など、メモ代わりに気軽に共有し合えるテーマを始めることにしました＾＾
みなさん一緒に、健康やキレイを目指しましょう！
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴☆:*:★
【毎日投稿歓迎】
今日やってみた（やってみたい）健康・美容にいいこと
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2d4j
▼投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/49vc
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴☆:*:★
たとえば・・・
「今日は、駅でエスカレーターを使わず階段へ。生活の中で少しずつ運動量を増やしたいです。明日もがんばるぞー！」
「自宅で水炊き女子会を開催♪ スープのコラーゲンで、きっと明日のお肌はツヤツヤ・・・＾0＾」
などなど。
健康・美容のために試してみた食材や調理法、健康食品やサプリメント、化粧品や美容グッズ、行ってみた健康・美容スポット、ちょっとした運動など、健康や美容に関することなら何でもOK！
何よりも「無理なく続けられること」が大切だと思うので、散歩やストレッチなど手軽にできることでかまいません♪
テレビ番組や雑誌・ネットで知った情報を、共有いただくだけでも大丈夫です☆彡
投稿は、いつでも何度でもOK！ 日記感覚で、今日の健康・美容についてどんどん書き込んでくださいね。たくさんのコメントをお待ちしています！
美容、健康、お薬のこと、しゃべらんね♪
「みんなでつくろう！ ふくおかの健康」コミュニティをみんなで盛り上げ、みんなで健康になりましょう！
（「みんなでつくろう！ ふくおかの健康」コミュニティスタッフ まさこ）-
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コメント: 全5054件
from: teruteruwasiさん
2025/10/22 16:35:59
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【毎日投稿歓迎】今日やってみた（やってみたい）健康・美容にいいことは？
早起き共に冬野菜の植え付けの準備をしたかったですが雨で出来ませんでした
from: あついちごさん
13時間前
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【毎日投稿歓迎】今日やってみた（やってみたい）健康・美容にいいことは？
十分な睡眠をとりました。
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