【ぐっ幹事長へ←ピン子から】
それでは幹事長☆今日も一日お疲れさまでした！

【十和田真希子５３歳】
なんでも一気にやろうとしないで、まずはダイエットからでええやんか.。o○
しかも、タバコも今日は６本に抑えたんやろ？　
ヘビースモーカーのサニーにしては上出来やで.。o○

そのうちな、タバコもうまく感じなくなってくんで….。o○
「あ～…たいしてうまくないなぁ？　こんなんやったら吸わん方が良かったなぁ.。」
と思えるようになるから、心配いらんて.。o○

【サニー】
いやぁ～…やっぱり痩せると若く見られて嬉しいね♪
あとは禁煙できれば！肌もキレイになるのかな？と思って、今日禁煙したんだけど…
鬱になって参ったよ💦

【十和田真希子５３歳】
４キロ減ったら、お散歩するの楽になったやろ？ｗｗｗ
もうサニーの年齢やと、太って歩くと膝の軟骨に影響あるしな…
今のうち痩せといた方がええで♪

【サニー】
ボクは今、プロ野球を観ながら軽い筋トレしてるけど…２週間で４ｋｇ減！！！

【十和田真希子５３歳】
プロ野球観てるやん…テレビの前で見てるだけやったら、お菓子かべるやん。
でも、ストレッチやりながら観てると、かなり痩せるで.。o○

【サニー】
「暇があったら体を動かそう…」と、こう思って
その日のスケジュールで運動した方が、ボクは長続きする.。o○

【十和田真希子５３歳】
せやね…
ダイエットも禁煙も「強制」やと長続きせんわな.。o○
運動もせやろ…
「一日腕立て１００回！」と決めると、「１００回出来ないなら意味がない」と時間がない時は何もしないで終わっちゃう。
こうなると長続きせんからな・・・

【サニー】
ちなみに、今日のタバコの本数は６本で終わりそう♪
一日４０本ぐらい吸ってたから、３４本減ですわｗｗｗ
てか、「禁煙」したらダメね…「いつでも吸える」と思わなきゃ.。o○
「いつでも吸える」状態だと、「俺は自主的に吸ってない！」と‥
「結構ぉ～頑張ってるじゃん俺♪」と思えるので、意外とアッサリ禁煙できるかもｗ

【ぐっさんへ←サニーから】
ん～…
ボクはヤフー掲示板の時、1年禁煙したけど飯がウマいと感じた事はなかったな。
飯がウマいと思うのは、やっぱり運動した後♪
汗で塩分が足りてない時に食べる物は、なんでもウマく感じるよ♪＾＾

【ぐっさんへ←サニーから】
強制入院かぁ～ｗｗｗ　
なら！警察立ち合いだなｗｗｗ

タバコやめたら美味しいものがば時に美味しく食べられるぞ‼

病院に強制入院させてごらんみんなで・・・(笑)

ギャハハハハハハハハハハ歯歯歯歯歯歯歯歯歯　♪!!

d(´∀｀　)了解

【サニー】
はぁ～…今、今日２本目のタバコ吸ったったぁ.。o○
身体に・・・染みわたる～～～.。o○

【ぐっ幹事長へ←ピン子から】
みてください幹事長ぉ。
無理して禁煙にチャレンジしたサニー会長…
只今、手の震えが止まらずに禁断症状に苦しんでいます。
やっぱり無理は禁物です.。o○

【ぐっ幹事長へ←ピン子から】
幹事長ぉ～☆こんばんは。
私も夕方、お散歩に行ったのですが…なんか気分がのらずに帰ってきてしまいました。
もうヤル気が出ない時は無理しないでいいのかなと＾🐽＾💦
自分に甘く、マイペースで健康管理をしていきます。

【ぐっさんへ←サニーから】
よっ！ぐっさん♪
さっき１９時間３０分ぶりにタバコを吸っちゃったサニーだよぉ～！💦

てか、久しぶりに禁煙したけど…鬱になったわｗｗｗ
禁煙もいいけど、ストレスで死んじゃ意味がないのでｗｗ
徐々に本数を減らしていくよ♪

今日は散歩はやんぺにした・(笑)

なんか身体が動いてくれない・・・(´；ω；`)ｳｯ…


がっははははは歯歯歯歯歯歯歯歯歯

「今日から禁煙中！！」
吸いたくなったらタバコに針で穴開けて少し水にも濡らして吸ってみなよ

不味くてタバコ吸うの嫌になってくる・・・( ´;ﾟ;ё;ﾟ)･;’.､･;’.､ｺﾞﾌｯ!!

俺は1回だけ禁煙に失敗した・・・たった1本吸ってしまった・・・(笑)

気長に何度も失敗すればいいと思うぞ‼


がっははははは歯歯歯歯歯歯歯歯歯